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कोल्ड ड्रिंक पीने से अच्छा है की एक बोतल बियर पी ली जाये- जानिए क्यों जानलेवा है कोल्ड ड्रिंक!

cold drink vs beerजानिए क्यों खतरे से कम नहीं है कोल्ड ड्रिंक्स पीना और क्यों बियर पिएं लम्‍बा जिएं!

गर्मी का मौसम आ गया है. इन दिनों कोल्ड ड्रिंक पीने का फैशन जोर पकड़ लेता है. कई लोगों को लगता है कि कोल्ड ड्रिंक पीने से गर्मी से राहत मिलती है, प्यास बुझती है और ताजगी आती है. अगर आप भी कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं तो इसे पीने से पहले एक मिनट रुकिए.  कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसानों को आप जान लेंगे तो आप तुरंत इससे तौबा कर लेंगे. वैसे तो किसी भी प्रकार के अल्कोहल युक्त पदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए लेकिन कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसान को जान लेंगे तो आपको लगेगा कि इसे पीने से बेहतर है कि एक गिलास बीयर ही पी लिया जाए.

आज हम आपको कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसान और बीयर से होने वाले फायदे की विस्तृत जानकारी दे रहे हैं. इसे पढ़ कर आप स्वयं ही इस बात का आंकलन कर सकते हैं कि इस गर्मी में कोल्ड ड्रिंक का सेवन किया जाए या एक गिलास बीयर ही गटक लिया जाए.

कोल्ड ड्रिंक पीने से बेहतर है कि एक बोतल बीयर ही पी लिया जाए

कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसान – Side effects of Cold Drink in Hindi

आज ही छोड़ दीजिए कोल्ड ड्रिंक, नहीं तो होंगे ये नुकसान

कोल्ड ड्रिंक में सीसा(लेड), कैडियम, क्रोमियम, कार्बन-डायऑक्साइड जैसे मिनरल मौजूद हैं जो की शरीर के लिए हानिकारक हैं. कोल्ड ड्रिंक में फास्फोरिक एसिड (Phosphoric Acid) मौजूद होता है जो हमारी हड्डियों पर बुरा असर डालता है. अगर आप रोजाना इसका सेवन करना शुरु करेंगे तो धीरे धीरे आपका वजन बढ़ता जाएगा और आपकी हड्डियां कमजोर होती जाएंगी. आपका शरीर मजबूत नहीं होगा बल्कि सिर्फ मोटापा बढ़ेगा और शरीर बीमारी का घर बन जाएगा.  कोल्ड ड्रिंक के नियमित सेवन से आपको कैफीन (caffeine)का नशा हो सकता है जिससे आपकी पाचन क्षमता प्रभावित होने लगेगी. आपका पेट हमेशा गडबड़ रहेगा और आप चिड़चिड़ेपन के शिकार हो जाएंगे.

कोल्ड ड्रिंक में बड़ी मात्रा में शुगर का इस्तेमाल किया जाता है, जिससे आप डायबिटीज(Diabetes) के मरीज हो सकते हैं. कोल्ड ड्रिंक पर हुए अध्ययन से पता चला है कि रोजाना इसका सेवन करने वालों को माइग्रेन, मेमोरी लॉस, मेंटल डिसऑर्डर, अनिद्रा, तनाव, देखने, सुनने की क्षमता में कमजोरी आदि बीमारियों का सामना करना पड़ता है.

कोल्ड ड्रिंक पीने से बेहतर है कि एक बोतल बीयर ही पी लिया जाए

बीयर पीने के फायदे – Health Benefits of drinking Beer in Hindi!

कोल्ड ड्रिंक से होने वाले नुकसानों से आप भलीभांति अवगत हो गए होंगे. आइए, अब हम आपको जानकारी देते हैं कि बीयर पीने से शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है. मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार बीयर पीने से चौंकाने वाले फायदे होते हैं. बीयर पीने से किडनी का स्टोन ठीक होता है. वहीं रोजाना बीयर पीने वालों में किडनी की बीमारी का खतरा 40 प्रतिशत तक कम होता है. डार्क या स्ट्रॉंग बीयर पीने से दिल की बीमारी की आशंका कम होती जाती है. बीयर पीने वालों को दिल का दौरा या हार्ट अटैक की संभावना अपेक्षाकृत कम होती है.

बीयर का सेवन करने से रक्त की धमनियांं में लचीलापन आ जाता है. इससे शरीर में रक्त का थक्का जाम नहीं होता. इससे स्ट्रोक की आशंका कम हो जाती है. हालांकि बीयर अधिक पीना सेहत के लिए फायदेमंद नहीं है.

बीयर में सिलिकॉन नामक तत्व प्रचूर मात्रा में पाया जाता है. सिलिकॉन हड्डियों को मजबूत करता है. दिन भर में एक गिलास बीयर पीने से हड्डियां मजबूत होती हैं. बीयर पीने वाले लोगों को डायबिटिज होने की संभावना 25 प्रतिशत तक कम होती है क्योंकि बीयर में मौजूद अल्कोहल इंसुलिन सेंसिटीविटी बढ़ाती है जो डायबिटीज को पनपने से रोकती है. बीयर का सेवन करने वालों को दिमाग की बीमारी अल्जाइमर नहीं होती. विशेषज्ञ बताते हैं कि बीयर पीने से दिमाग को मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है और शरीर में गुड कॉलेस्ट्रॉल बढ़ता है.

तो आप खुद ही तय कर लिजिए कि आप कोल्ड ड्रिंक पीकर बीमार होना चाहते हैं या बीयर पीकर बीमारी को दूर भगाना चाहते हैं.इसका निर्णय आप खुद ही करें.

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