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रम पीने के फायदे- क्या थोड़ी सी रम पीना वाकई सेहत के लिए फ़ायदेमंद है? जानिए कैसे?

रम पीने के फायदे, जानिए 'रम' को पीने का सही तरीका !

रम है क्या और रम पीने के फायदे?

rum-benefits-for-healthरम, ब्रांडेड स्पिरिट,  ग्लूटेन फ्री अल्कोहलिक पेय है जिसे गन्ने से बनाया जाता है. यह स्वाद में थोड़ी मीठी और थोड़ी कड़वी लगती है, रम का रंग लाल या पीला होता है लेकिन अगर रम पुरानी हो जाए तो यह हल्का भूरा या काला रंग में तब्दील हो जाती है. यह कॅरीबीयन देश का पेय है और तक़रीबन ५०० साल पुराना इतिहास है इसका. रम में अल्कोहल की मात्रा ४०-६०% ही होती है और कुछ देशों में इसे पाय जल की तरह पिया जाता है. रम अगर सही मात्रा में पी जाई तो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है.

रम पीने के फायदे

आप में से बहुत से ऐसे लोग होंगे जो बियर और व्हिस्की पीते होंगे लेकिन रम का सेवन कम ही करते होंगे. यह इसीलिए क्यूंकि रम ठंडे मौसम में पीया जाता है. रम बहुत गरम होता है और इसे गरमी और बरसात के मौसम में नहीं पी सकते. रम पीने के फायदे – इसकी पुष्टि डॉक्टर भी करते हैं की पर्याप्त मात्रा में रम पीने के फायदे हैं, जबकि शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक माना जाता है. आपकी जानकारी के लिए कपिल मोहन जिन्होंने बहुचर्चित ब्रांड  ‘ओल्ड मॉन्क’ रम १९५४  में बनायी थी, उनकी मृत्यु 6 जनवरी, 2018 को हुई, उन्होंने भी रम पीने के फायदे के बारे में बताया. आइये जानें की सर्दियों के मौसम में रम पीने के क्या फायदे हैं.

रम पीने के फायदे

१) सर्दी के मौसम, गर्मी का अहसास, पर्याप्त मात्रा में रम पीने से
ठण्ड के मौसम में बाहर का तापमान काम हो जाता है जिसके कारण शरीर के रक्त कोशिकाओं के अंदर रक्त प्रवाह धीमा पड़ जाता है और ठण्ड का एहसास होता है.सर्दी के महीनों में आपने अक्सर लोगों को देखा होगा की वो शरीर को गर्मी दिलाने के लिए शराब पीते हैं. और रम इन सबमें से सबसे गरम मानी जाती है. रम की तासीर गर्म होती है जिसके कारण रम पीने से रक्त तेजी से प्रवाहित होने लगता है और गर्मी का एहसास दिलाता है.

२) पाचन शक्ति बढाता है पर्याप्त मात्रा में रम के पीने से
रम पीने से रक्त तेजी से प्रवाहित होता रक्त कोशिकाओं में. इससे पाचन क्रिया में मदद मिलती है और भूख भी लगता है

रम पीने के फायदे

३) मानसिक तनाव से राहत मिलती है पर्याप्त मात्रा में रम पीने से
रम शरीर के नर्वस रिएक्शंस को धीमा करके, अच्‍छी नींद लाने में मदद करता है और इससे मानसिक स्ट्रेस से मुक्ति मिलती है.लेकिन आप यह ध्यान में रखें की मात्रा पे काबू रखें क्यूंकि ज्यादा पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है

४) रम पीना सर्दी और जुखाम में राहत देता है
सर्दियों में रम के सेवन से सर्दी जुखाम जल्दी नहीं होता है और अगर हो गया है तो उसमें भी राहत मिलती है. आप रम का सेवन दवाई की तरह करें सोने से पहले तो आपको फायदा जरूर होगा. जिनकी नाक बंद हो जाती है जुखाम के कारण, रम पीने के बाद रात में सोने में कोई परेशानी नहीं होती.

५) अच्छी नींद आती है
रम पीने (1.5 oz ) से आप रिलैक्स कर जाते हैं क्यूंकि रम में कुछ ऐसे तत्व होते हैं, जिसके सेवन के बाद आप अच्छी और गहरी नींद ले सकते हैं

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६) काया को निरोग रखना
रम में पाए जाने कुछ पोषक तत्व शरीर के रोगों से लड़ने की क्षमता बढ़ाते हैं. जो रम पीते हैं सिर्फ रोगों को दूर रखने के लिए, वे गुनगुने पानी में २ चम्मच मिलके लिया करें. सर्दी जुकाम और सर्दी के मौसम के रोगों से आप बचे रहेंगे

७) जोड़ों का दर्द से निजात आज़ादी
बुढ़ापे में जोड़ों, मांसपेशियों के दर्द से राहत मिलती है अगर सही मात्रा में रम का सेवन किया जाए. रम में पाए जाने पोषक तत्त्व बीमारियों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाते हैं

८) गॉल्स्टोन से जुडी बीमारियों को दूर करने में मदद करता है और यहां तक डायबिटीज के मरोजों के लिए मददगार साबित होता है. भी रम यह भी पाया गया है की जिनको पार्किंसन और अल्ज़्हेमिएर की बिमारी है, उनके लिए भी रम समस्या को दूर करता है.

९) त्वचा के लिए टोनर का इस्तेमाल
रम को टोनर की तरह इस्तेमाल किया जाता है क्यूंकि यह त्वचा को कीटाणुरहित करने में मदद करता है. रम को त्वचा पे
लगा के छोड़ दें १० मिनट के लिए मॉइस्चराइजर लगा के रखें. आपकी त्वचा साफ़ और चमकने लगेगी

नोट- ऊपर दी हुई जानकारी एक सामान्य सूचना है. आप इसको चिकित्सीय सलाह मान के अमल ना करें. हम किसी भी उत्पाद या उसके सेवन का विज्ञापन नहीं कर रहे हैं. अपनी फॅमिली डॉक्टर की सलाह जरूर से लें क्यूंकि वही आपके शरीर को जरूरत है या नहीं और कितनी जरूरत है बता सकता है.

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